Приглашаем вас в группу, в которой можно поисследовать то, что часто остаётся за кадром осознавания: чувство, которое не называют, но которое управляет выборами, молчанием, телом и отношениями. Обычно оно звучит так: 
«Наверно, в их глазах я выгляжу очень глупо»
«И зачем я это сказал(а), лучше бы промолчал(а)»
«У всех всё получается, только у меня всё не так, как надо»
И это всё про то, как переживается стыд. 

Мы не обещаем избавить вас от стыда. Мы предлагаем место, где с ним можно познакомиться поближе: исследовать его, учиться выдерживать, не застревать в нём и продолжать двигаться навстречу другому человеку. И замечать, как от этого меняется контакт.

Чем будем заниматься:
Замечать моменты, когда фраза обрывается на полуслове, взгляд уходит в пол, а тело сжимается.
Отличать стыд («я недостаточен») от вины («я сделал что-то не так») и смущения («я краснею, но мне нравится, как меня сейчас видят»).
Разбираться, чьи это голоса так уверенно говорят внутри «Стыдно!». Спойлер: часто не наши.
Пробовать новые способы быть с людьми. Не через «стать лучше», а через «быть здесь настоящим».

Кого приглашаем:
Тех, кто устал подстраиваться и быть удобным. Кто в общении часто прячется, сжимается или молчит «на всякий случай». Кому хочется больше свободы и живости рядом с другими.

Группа краткосрочная - 2 месяца, если вы ни разу не были в терапевтической группе, это хорошая возможность познакомиться с форматом.