Иван Горюнов. Психолог в гештальт-подходе.

🍀 Место, откуда я смотрю

Вы когда-нибудь замечали:

🌱 как ваше дыхание меняется, когда рядом человек, который действительно слушает?

🌱 как тело расслабляется, когда вы чувствуете: «меня не оценивают — меня видят»?

🌱 как мысль, которая «не укладывалась», вдруг находит слова, просто потому, что есть, кому её сказать?

Я — не эксперт, который знает путь.

Я — человек, который умеет идти рядом, замечая:

• где вы замедляетесь,
• где дыхание уходит в грудь,
• где фраза обрывается, и что хочет родиться после паузы.

Я не веду. Просто остаюсь здесь.

В этом поле.

С вашей усталостью.

Со своим вниманием, не напряжённым, а открытым.

И тогда — между нами — что-то происходит:

🌱 фраза находит слова,

🌱 тело вспоминает, как расслабляться,

🌱 и появляется то, что было «там», а теперь - здесь.

🍀 Что стоит за этим взглядом

Да, у меня есть:

✅ диплом по психологии личности (Московский Институт Психоанализа, 2022),

✅ сертификат (Региональная общественная организация «Общество практикующих психологов «Гештальт-Подход», 1-я ступень программы «Московский Гештальт Институт», 2023),

✅ продолжающееся обучение на 2-й ступени,

✅ получение специализации по интегративной групповой терапии и телесно-ориентированной работе.

Но важнее то, что эти годы дали мне в опыте:

🌱 понимание, что тело помнит то, что сознание прячет,

🌱 уважение к незавершённым гештальтам — не как к "мусору", а как к незаконченным диалогам с жизнью,

🌱 уверенность, что никто не "сломан" — есть лишь фигуры, которые долго ждали, чтобы их увидели.

Я не использую «универсальные техники».

Я адаптирую контакт под ваш ритм, вашу погоду, ваш ландшафт.

Потому что гештальт — это не метод. Это способ быть здесь и сейчас, с другим человеком.

🍀 Что я несу с собой на сессию

🌱 Тишину, в которой можно услышать себя.

🌱 Внимание, которое не ловит, а ждёт, пока что-то проявится.

🌱 Доверие к вашим реакциям, проявлениям, даже когда вы им не доверяете.

🌱 Готовность быть несовершенным, потому что контакт рождается не в "идеальном терапевте", а в живом человеке, который тоже дышит, ошибается, реагирует.

Я не обещаю:

• «избавить от тревоги»,
• «научить ставить границы за 5 сессий»,
• «найти смысл жизни».

Я предлагаю:

✅ присутствие, в котором можно быть  целиком,

✅ исследование, где нет «правильного ответа», но есть ваш опыт, как главный источник,

✅ завершение - не как точку, а как дыхание после удержания.

Вы приходите не с “проблемой”, а с тем, что сейчас живо в вас: с тяжестью в груди после разговора с начальником, или с фразой, которую хотели сказать, но не сказали, а может с ощущением: «я знаю, что нужно меняться — но не знаю, с чего начать».

Все начинается с присутствия: вы в своём кресле, я в своём. Мягкий свет падает на пол. Тишина между словами не пустота, а место, где что-то может появиться. Где даже легкий шум за окном становится частью фона.

🍀 Одна сессия — это 60 минут здесь и сейчас

Это не “час помощи”. Это - пространство, в котором можно:

🌱 сказать то, что вы никогда не говорили вслух,

🌱 почувствовать то, что вы давно отключили,

🌱 или заметить “а ведь я уже знаю ответ — просто не доверяю себе”.

Мы можем работать:

• очно в тихом кабинете,
• онлайн через Teams, Zoom или Яндекс.Телемост в том же ритме, в той же тишине, через экран.

Стоимость: 5000 ₽

Это не “цена за результат”, это инвестиция в час, когда вы выбрали себя, и договор о том, что мы уважаем друг друга достаточно, чтобы посвятить этому выделенное время целиком.

🍀 Курс встреч - это путь, а не программа

Иногда одного раза достаточно, чтобы увидеть фигуру. А иногда нужно пройти участок пути вместе, чтобы научиться замечать, как вы уходите от контакта с собой, найти свой голос, не “громкий”, а чёткий, и почувствовать, что вы не “проект”, а уже целостный человек, который просто забыл себя на время.

Мы не ставим “цели” в начале. Мы следим за тем, что возникает, а то, что возникло - ведет к ответам на вопросы. Количество встреч без шаблонов, по ощущению “ещё” или “хватит”, потому что завершение - это не исчерпание, а насыщение.

🍀 Группа - это поле, где вы не один

В одиночной работе вы как исследователь в тишине леса.

Группа не про “лечение в компании”. Это лаборатория контакта, где можно сказать “нет” и остаться принятым, где можно замолчать и не исчезнуть, где можно ошибиться и не потерять доверие.

В группе, как человек у костра, вы слышите свои темы в чужих голосах, видите свои реакции в отражении других, вы учитесь: “не я один такой” и “но моя история - уникальна”.

Участие начинается с короткого собеседования. Это не “отбор”, а встреча, чтобы понять готовы ли вы и эта группа идти рядом.

🍀 Что остаётся после сессии?

Не “инструкция”, не “домашнее задание”.

Остается:

🌱 ощущение “я был собой, и это было безопасно”,

🌱 вопрос “а что, если я скажу это завтра в реальной жизни?”,

🌱 телесный след дыхание глубже, плечи ниже, шаг увереннее.

Потому что терапия - это не добавление нового.

Это - возвращение к себе.

Тому, кто уже есть.

Просто забытому на время.